مجله سلامت

اخبار و دانستنیهای حوزه سلامت

چگونه از دستهای خود محافظت کنیم؟

بیشتر افراد زیبایی را تنها در پوست صورت و موی سر می‌دانند درحالی که مراقبت از دست و ناخن‌ها هم جزو مقوله پوست و زیبایی است و اهمیت بسیار دارد. به دلیل اینکه در طول روز بیشتر كارهای ما با دست انجام می‌شود، امکان آسیب به پوست و ناخن‌های دست بسیار زیاد است به خصوص در فصل‌های سرد سال پوست دست آسیب‌پذیرترین قسمت بدن است بنابراین مراقبت از آن بسیار ضروری است.

بیشتر بخوانید

روش های مراقبت از پا

پاهای ما در فصل زمستان به علت خشکی و فقدان رطوبت ناشی از سرمای هوا، نیازمند مراقبت بیشتری هستند؛ ولی آیا می دانید چگونه از رطوبت و لطافت پاهایتان در زمستان محافظت کنید؟ ما ۵ نکته ی مهم در مورد مراقبت از پاها در فصل زمستان را به شما معرفی می کنیم

بیشتر بخوانید

خواص چای سیاه و فواید مصرف این نوشیدنی

این نوشیدنی گرم بدلیل اینکه آرامش‌بخش است و خستگی را از تن بیرون می‌کند، طرفداران زیادی دارد
لذت نوشیدن چای وقتی بیشتر می‌شود که بدانید این نوشیدنی سالم و پرطرفدار خواص درمانی هم دارد


آیا می دانید همین چای سیاهی که هر روز دم می کنید و نوش جان می کنید دارای فوایدی بسیار زیادی است؟
نوشیدن دو فنجان چای به اندازه پنج وعده مصرف سبزی، آنتی اكسیدان دارد
چای از تشكیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌های اصلی جلوگیری می‌كند
مصرف روزانه سه فنجان چای راهكاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سكته مغزی است

بیشتر بخوانید

صفحه 4 از 4