مجله سلامت

اخبار و دانستنیهای حوزه سلامت

خواص آووکادو برای پوست


همانند ماسک آووکادو که یکی از روش های طبیعی مراقبت از پوست در میان بانوان است، مصرف خوراکی آووکادو نیز اگر به صورت منظم باشد می تواند تاثیر شگفت انگیزی بر رنگ و روی انسان داشته باشد. آووکادو سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب سالم است که می توانند سلامت پوست شما را از درون بهبود بخشند. در این بخش به بیان چند مورد از مزایای مصرف  آووکادو برای پوست می پردازیم و همچنین مزایای استفاده از شامپو بدن برای پوست

بیشتر بخوانید

بهترین روش برای تمیزنگه داشتن پوست مان در فصل پاییز چیست؟

در سال‌های گذشته که شاید خیلی هم دور نباشد در گرمابه‌هابرای شستشو و پاک‌کردن بدن از کیسه و سفیداب استفاده می‌شد. این کار نوعی لایه‌برداری و پیلینگ پوست محسوب و باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود به ‏طوری که امروزه هم بسیاری از قدیمی‌ها همچنان در استفاده از کیسه و سفیداب مصر هستند
...
اما در حال حاضر محصولات مدرن‌تری مانند اسکراب‌ها وارد بازار شده‌اند که ترکیبی از یک ماده شوینده و ذرات خشن هستند که معمولا از هسته برخی میوه‌ها مانند هسته زردآلو تهیه می‏شوند. زمانی که فرد بدنش را با این مواد می‌شوید، ذرات خشن موجود در آن به نوعی عمل پیلینگ یا لایه‌برداری پوست را انجام می‌دهند. استفاده از اسکراب‌ها یا کیسه و سفیداب برای کسانی که پوست‌های چربی دارند مفید است اما برای کسانی که زمینه آلرژی دارند و اصطلاحا آتوپیک هستند و یکی از مشکلاتشان خشکی شدید پوست است،‌ مناسب نیست زیرا این مواد چربی ذاتی پوست را با هر بار شستشو یا استفاده از اسکراب یا کیسه و سفیداب برمی‌دارند و باعث خشکی بیش از حد پوست می‌شوند بهتر است این افراد از شامپو بدن برای شستشو استفاده نمایند
.........

بیشتر بخوانید

معجزه روغن هسته انگور برای تقویت مو همراه با خواص فراوان

روغن هسته انگور برای ماساژ و پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد.اما آیا می دانستید که از روغن هسته انگور می توانید برای مو استفاده کنید؟

روغن درمانی روش بسیار خوبی برای تقویت و رشد بهتر موها هستند. روغن هسته انگور میتواند موهای شما را تقویت و با طراوت کند.این روغن میتواند به رشد سریع موهای شما کمک بسزایی کند

بیشتر بخوانید

آیا شامپو به درمان کمک می کند؟

یکی از مهم‌ترین گام‌ها در مراقبت از مو، توجه داشتن به محصولاتی است که از آن‌ها استفاده می‌کنید. هیچ کس دوست ندارد از محصولی که می‌تواند به پوست سر زیان برساند استفاده کند، به همین دلیل، بسیار مهم است که بهترین شامپوی ضدشوره‌ی متناسب با پوست خود را انتخاب کنید
متاسفانه این باور غلط جود دارد که شامپوهای ضدشوره برای مو مضر هستند. در حالی که شامپوی تخصصی ضدشوره یکی از معدود درمان‌هایی است که شما را از شر شوره خلاص می‌کند و مانع بازگشت آن می‌شود

بیشتر بخوانید

تقویت و جلوگیری از ریزش مو و بهبود شوره سر با استفاده از شامپو کافئین سیر

بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد و پس از آن ماساژ و استفاده از مواد موثر روی پوست سر نه تنها رشد مو را تسریع می کند بلکه از مو محافظت و نگهداری کرده و از ریزش غیر معمول مو می کاهد

بیشتر بخوانید

روغن شترمرغ و خواص اعجاب انگیز آن

روغن شتر مرغ به علت دارا بودن اسیدهای چرب ضروری امگا  ۳ و ۶ و ۹  که مورد نیاز بدن انسان است و بدن قادر به ساختن این اسید های چرب ضروری نیست و باید روزانه از بیرون بدن تامین شود. این اسید های چرب برای تقسیم ،بهبود و رشد سلولی پوست لازم است. روغن شترمرغ یکی از شگفت انگیز ترین روغن های جهان است که به علت ریز مولکول بودن تقریبا شبیه اسیدهای چرب در پوست انسان است و نیز به جهت دمای ذوب پایین با سرعت فوق العاده ای بدون چربی دادن به پوست ،جذب بدن می شود و منافذ پوست را مسدود نمی کند.
 

بیشتر بخوانید

تا بحال به شامپو خود توجه کرده اید؟

اگر سری به داروخانه‌ بزنید تا یک محصول مناسب برای حالت دادن و تقویت موهای‌تان بخرید احتمالا حسابی گیج خواهید شد چون آنقدر تنوع این محصولات زیاد است که هرکسی از آنها سر در نمی‌آورد

کنجد یکی از گیاهان هزار خاصیت طبیعت است که بسیاری از مواد معدنی ، اسید های چرب غیر اشباع و مقداری آهن را در خود جای داده  که درمیان انواع گیهان دارویی و دانه های روغنی دارای جایگاه ویژه ای است، روغنی از این دانه های طلایی پر خاصیت تهیه می شود که بسیاری از کارشناسان تغذیه در سراسر جهان توصیه به استفاده روزانه از آن می کنند. مصرف این روغن برای تمام گروه های سنی مخصوصاً افراد سالمندی که از ناراحتی هایی مانند : کلسترول بالا،فشار خون رنج می برند توصیه می شود. اگر در سنین نوجوانی و جوانی عادت به استفاده از این روغن داشته باشید سالهای میانسالی و بعد از آن را به سادگی و با سلامت بیشتری طی خواهید کرد. مصرف روغن کنجد برای اولین بار توسط مردم ناحیه جنوبی هند برای طبخ غذاهایشان استفاده شد و پس از آن آمریکایی ها،ژاپنی ها،کره ای ها و چینی ها نیز طرفدار این روغن سلامت شدندو جزء جدایی ناپذیر آشپزخانه این دسته از مصرف کننگان شده

بیشتر بخوانید

صفحه 1 از 9