مجله سلامت

اخبار و دانستنیهای حوزه سلامت



صبحانه ای مفید و پر خاصیت با کوکوپافس

صبحانه ای مفید و پر خاصیت با کوکوپافس

اغلب کارشناسان تغذیه، استفاده از غلات سبوس دار را به دلیل فیبر موجود در آن ها و جلوگیری از سرطان،بیماری های قلبی و دیابت توصیه می کنند. ضمن آن که غلات منابع طبیعی ویتامین های B6، اسید فولیک، اسیدپنتوتنیک و منابع خوب روی، آهن، منگنز و مس هستند
روغن‌های گیاهی غنی از ویتامین ای و اسیدلینولئیک (اسید چرب ضروری) هستند. اگر پروتئین غلات طی فرایند آنها حفظ شود، می تواند اثری مثبت بر رژیم غذایی داشته باشد. کارشناسان تغذیه مصرف 20 تا 35 گرم فیبر را در روز از طریق مصرف غلات سبوس دار، میوه‌ها و سبزی ها توصیه می کنند

مطالعات علمی نشان داده است که فیبرهای محلول و غیرمحلول جزو ضروریات رژیم غذایی انسان هستند. فیبر محلول می تواند کلسترول خون را کاهش دهد و فیبر نامحلول در جلوگیری از یبوست، سرطان روده و دیابت موثر است. اکثر غلات سبوس دار حاوی حداقل 4 گرم فیبر در دانه های خود هستند که از حدود 2 درصد (در ذرت) تا 11 درصد (در گندم) متغیر است

کاهش کلسترول مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا نیز قرار گرفته است. بر اساس مطالعات انجام شده، با مصرف روزانه جو دو سر، کلسترول خون افراد تا 18 درصد کاهش می یابد

اولین و مهم ترین فایده غلات صبحانه، آماده کردن و مصرف آسان و سریع آن است. از طرف دیگر، بسیاری از بچه ها تحت هیچ شرایطی حاضر نمی‌شوند صبحانه بخورند اما وقتی چشم شان به این خوراکی جذاب، مخصوصا انواع شکلاتی آن می افتد، دیگر نمی‌توانند در برابر صبحانه نخوردن مقاومت کنند و سریع به سمت میز غذا می آیند! راستش را بخواهید، اصلاً هدف از تولید این محصول هم دسترسی آسان و جلب نظر افراد بدغذا و خصوصاً بچه ها به صبحانه بوده است.

در ضمن، چون معمولاً غلات صبحانه، همراه با شیر مصرف می شوند، می توان آن را به عنوان یک وعده کامل و مغذی به جای صبحانه محسوب کرد. اما این را فراموش نکنید که توصیه ما همیشه به مصرف صبحانه است و اگر کسی وقت لازم برای تهیه صبحانه را نداشت یا فرزندش واقعاً برای خوردن صبحانه معمولی بدقلقی کرد، می تواند سراغ غلات صبحانه برود وگرنه جایگزین کردن کامل این محصول به جای صبحانه، اصلاً مورد تایید و تاکید ما نیست

شما کاربر گرامی می توانید خریدی راحت و آسان را با ما تجربه کرده و از مصرف محصولات ما لذت ببرید


ذرت پف داده شده (توپی) با طعم طبیعی (کاکائویی

مواد تشکیل دهنده :ذرت ، گلوکز ، روغن گیاهی ، مایع ، عسل ، فیبر ، گندم ، شکر ، عصاره مالت ، کاکائو ، لیسیتین مناسب برای تمام اعضاء خانواده از 2 سال به بالا ، 30 گرم برای کودکان و 50 گرم برای بزرگسالان به همراه شیر ترجیحآ سرد به عنوان صبحانه میل فرمایید . با ماست به عنوان میان وعده غذای سالم یا با بستنی میل شود

 
هدف ما رضایت شماست

 
برای تهیه محصول فوق می توانید با شماره 09192739921 تماس حاصل فرماییدو یا جهت سفارش از اپلیکیشن تلگرام با همین شماره اقدام فرمایید


    به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
تلگرام فیش بوک اینستاگرام لینکداین تویتر

    برچسب ها


    دیدگاه شما



ثبت دیدگاه


فروشگاه و تعمیرگاه کولر اتومبل خلیل
فروشگاه اینترنتی چارقد و روسری و پوشاک زنانه
بانک جامع اطلاعات آموزشگاهها و اساتید استان گلستان