دکتر118|بانک اطلاعات جامع پزشکان|چگونه از دستهای خود محافظت کنیم؟

مجله سلامت

اخبار و دانستنیهای حوزه سلامت



چگونه از دستهای خود محافظت کنیم؟

چگونه از دستهای خود محافظت کنیم؟

قدر دست‌هایتان را بدانید چون دست‌ها بخش تاثیرگذاری در ظاهر شما  هستند و دست‌هایی نرم و لطیف مطمئنا تاثیر مثبتی از خود بر جا می‌گذارند. از این رو باید از دست‌ها به خوبی مراقبت کرد. وضعیت دست‌های شما به نحوه مراقبت از آنها بستگی دارد

مراقبت یك دقیقه‌ای
روغن یادتان نرود: شما می‌توانید برای حفظ رطوبت دست‌هایتان قبل از اینکه شروع به ظرف شستن کنید و قبل از دستکش دست کردن چند قطره روغن بادام یا روغن زیتون روی دست‌هایتان ماساژ دهید و برای شست‌وشوی دست‌هایتان، یک قاشق شکر به مایع دستشویی خود اضافه کنید تا با هر بار شستن از پوست‌تان یک لایه‌برداری ملایم نیز داشته باشید

مراقبت 10 دقیقه‌ای
اسکراب بسازید: 3 قاشق غذاخوری شکر را با یك قاشق غذاخوری روغن نباتی(زیتون یا بادام یا ...) مخلوط کنید و حدود 5 تا 7 دقیقه روی دست‌هایتان بمالید و سپس آب بکشید. البته می‌توانید مقداری نمک و آبلیمو را با هم مخلوط کنید (بهتر است به یک میزان باشند) لیمو رنگ پوست شما را روشن و لکه‌های ناشی از آفتاب را تا حد زیادی کمرنگ می‌کند. همچنین می‌توانید مقداری مساوی شکر، آب و آبلیمو را به دست‌ها بمالید و صبر کنید تا روی دست خشک شود و سپس آن را آب بکشید. در نهایت مخلوط چسبناک آرد گندم و آب می‌تواند دست‌های شما را نرم کند

مراقبت 30 دقیقه‌ای
شما می‌توانید با ساختن یک مخلوط شیرین بسیاری از مشکلات دست‌هایتان را حل کنید. مقداری مساوی روغن زیتون و عسل را با هم مخلوط کنید و سپس دست‌هایتان را بشویید و هنگامی که هنوز مرطوب است، این مخلوط را به دست‌هایتان بمالید سپس یک دستکش نخی دست‌تان کنید و اجازه دهید این مخلوط کاملا در دست‌هایتان نفوذ کند

مراقبت 5 دقیقه‌ای
حمام شیر: یک کاسه شیر را گرم کنید اما خیلی داغ نشود و سپس دست‌های خود را در آن بگذارید. شیر آب از دست رفته دست‌های شما را تامین و ناخن‌ها را تقویت می‌کند. شیر یک ماده طبیعی خوب برای نرم کردن پوست است چون دارای موادی چون اسید لاکتیک و آلفاهیدروکسی اسید است که این مواد پوست خشک شده را به طور طبیعی لایه‌برداری می‌کند. همچنین کلسیم موجود در شیر می‌تواند ناخن‌های شما را تقویت کند
ماساژ کم: یک وقت خوب برای ماساژ دست‌هایتان زمانی است که به آنها کرم می‌زنید. پیشنهاد می‌کنیم اول یک قطره از یک اسانس مورد علاقه‌تان مثل اسانس اسطوخودوس را به کرم خود اضافه کنید، سپس مقداری از کرم را کف یکی از دست‌هایتان بگذارید و پشت دست دیگر ماساژ دهید. بهتر است هر دست را حدود یک دقیقه ماساژ دهید، هر کدام از انگشت‌هایتان را نیز جداگانه ماساژ دهید


برای حفظ زیبایی دستان خود باید
  هرگاه از مایع ظرفشویی یا حتی صابون و  مایع دستشویی استفاده می کنید حتماً از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست  دست شکننده نشود
  آب خیلی گرم به مرور زمان پوست را چروکیده و آب  خیلی سرد پوست را شکننده می کند پس ترجیحاً از آب ولرم برای شست و شو استفاده  کنید
 خرد کردن بعضی مواد غذایی باعث تغییر رنگ پوست دست می شود و بعضی مواد غذایی باعث  تغییر حالت پوست شده به همین سبب از دستکش استفاده کنید تا همیشه پوست دستتان طراوت  خود را حفظ کند
  هوای سرد زمستان باعث خشک و شکننده شدن پوست می شود برای جلوگیری از این حالت از دستکش ضخیم استفاده کنید و در طول فصل زمستان حتی الامکان دستان خود را گرم نگه  دارید

*  در هنگام استفاده از مواد شیمیایی جهت تمیز کردن سرویسها، حمام و یا آشپزخانه حتما از دستکشهای مخصوص استفاده کنید
* یک بار در هفته قبل از اینکه به رختخواب بروید کرم  مرطوب کننده بر روی دستان خود بمالید

نکاتی کلیدی
برای دست های چرب، پس از شستن دست های خود بر روی آنها ارد ذرت بمالید

دست های خود را حداقل چهار بار در روز مرطوب کنید
برای دست های خشک ،پس از شستن دست های خود با صابون، آنها را دوباره خیس کنید و روی دستهای خود نمک بپاشید و پس از آن آنها را زیر آب مالش دهید  دستهارا خشک کرده و مرطوب کننده بر روی آنها بمالید
برای نرم کردن دست های زبر وخشن، می توان از آب پرتغال وعسل استفاده کرد
برای نرمی پوست دست یک سوم فنجان گلیسیرین  یک سوم فنجان روغن زیتون، یک قاشق سوپخوری آبلیمو ویک قاشق سوپخوری روغن بادام را با یکدیگر مخلوط کرده، در شیشه ای در بسته نگهداری کنید وهر شب با پنبه به پوست دست خود بمالید
قابل ذکر است که این محلول نباید مدت زیادی نگهداری شود
نصف فنجان آب توت فرنگی، یک قاشق چایخوری نمک طبیعی (در اصطلاح نمک درشت یا تصفیه نشده) به همراه یک قاشق عسل که ترجیحا طبیعی باشه رو خوب باهم مخلوط کنین و خمیر به دست آمده رو به نرمی روی پوست دست به خصوص شکافها و ترک های دستتون قرار دهید، این دستور بهترین اثر رو برای از بین بردن ترک ها و پوسته های دست خواهد داشت




اگر روی دست های شما قرمز، خشک وملتهب و ترک خورده است ، کمی گلیسیرین و آب لیمو را در شیشه ای ریخته ، تکان دهید و 2 یا 3 بار در روز وشب با پنبه روی دست خود بمالید . پس از مدت کوتاهی از نرمی ولطافت دست های خود حیرت زده خواهید شد
یکی دیگر از مخلوط هایی که پوست دست ها را نرم ولطیف می سازد، مخلوط گلیسیرین ، آب گوجه فرنگی تازه و کمی نمک است
روش دیگر قرار دادن دست در آرد جو است.، به این ترتیب که دست را در یک کاسه محتوی آرد جو قرار داده و به آرامی ماساژ دهید. سپس با آب سرد بشویید و کرم بمالید  و بعد از چند دقیقه دوباره روی دست ها کرم بمالید
روش دیگر برای نرمی دست ها این است که یک سیب زمینی متوسط پخته شده و له شده ویک قاشق مرباخوری گلاب را نیم ساعت روی دست ها بمالید و سپس شسته و کرم بزنید

ما میخواهیم یک محصول بی نظیر و با کیفیت را برای مراقبت از دستهایتان به شما معرفی کنیم


کرم دست ماری گلد لاریکیت به علت دارا بودن مواد مرطوب کننده فعال از جمله گلیسرین قدرت رطوبت رسانی فوق العاده ای به پوست دارد و باعث حفظ آب در لایه خارجی پوست به مدت طولانی می گردد

وجود روغن های گیاهی سرشار از امگا -3 و امگا-6 به کار رفته در فرمولاسیون این کرم باعث می شود که پوست سریعاً بازسازی شده و ترکهای پوست ترمیم گردند

این اسیدهای چرب باعث حفاظت پوست از رادیکالهای آزاد نیز می گردند و مقاومت پوست را در مقابل عوامل خارجی مانند آلودگی و اشعه های مضر و ... افزایش می دهند
کرم ماری گلد لاریکیت پوست را آبرسانی کرده و باعث نرمی و لطافت پوست می گردد

جهت سفارش محصول فوق از طریق اپلیکیشن تلگرام و یا تماس با شماره 09192739921 اقدام فرمایید



 


    به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
تلگرام فیش بوک اینستاگرام لینکداین تویتر

    برچسب ها


    دیدگاه شما



ثبت دیدگاه


فروشگاه و تعمیرگاه کولر اتومبل خلیل
فروشگاه اینترنتی چارقد و روسری و پوشاک زنانه
بانک جامع اطلاعات آموزشگاهها و اساتید استان گلستان