مجله سلامت

اخبار و دانستنیهای حوزه سلامت



راز رسیدن به پوستی زیبا در آشپزخانه تان است

راز رسیدن به پوستی زیبا در آشپزخانه تان است

در سراسر جهان بیشتر خانم ها دارای پوستی خشک هستند ، اگرچه تعداد زیادی از آنها از بهترین و گرون ترین محصول برای آسیب نرسیدن به پوست و مراقبت از آن استفاده می کنند ، اما باید بگویم بسیاری از این محصولات بی اثر هستند.
علاوه بر آن در این محصولات موادی است که برخی از آنها عوارض جانبی را با خود به دنبال دارند.
پس چگونه می توان بدون صرف هزینه گزاف پوستی درخشان و زیبا را دارا باشیم ؟
یکی از راه ها برای رسیدن به پوستی زیبا مستقیما وجود محصولات طبیعی در آشپزخانه شماست! نه تنها این محصولات طبیعی هستند بلکه بسیار موثر می باشند.
ماسک موز یکی از بهترین روش ها برای بدست آوردن پوستی مرطوب و درخشان است.موز منبعی غنی از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری پوست شماست.
خواص ضد باکتری موجود در موز باعث پاکسازی لکه های تیره پوست و همچنین آنتی اکسیدان ها و ویتامین های موجود درموز باعث ایجاد پوستی درخشان و نرم می شود. ماسک موز به پاکسازی سلولهای مرده پوست و بهبود کلی پوست شما کمک می کند.
افراد مبتلا به آکنه به طور منظم با استفاده از این ماسک درمان می شوند.
اگر مایل به استفاده از این ماسک صورت خانگی شگفت انگیز هستید در اینجا با ما همراه باشید . گام به گام دستورالعمل مراحل ساخت آن را با شما خواهیم بود.
موز سرشار از پتاسیم است. این میوه با میوه های دیگر تفاوت دارد و این به خاطر کیفیت بالای نشاسته ای است که دارد. موز برای ناراحتی های دستگاه گوارش توصیه شده است. بعضی از افرادی که در حال رژیم هستند موز را به عنوان صبحانه مصرف می کنند. موز رسیده بسیار خوب است. در حالی که موز سبز نارس می تواند برای سلامتی شما بسیار مضر باشد. موز به عنوان یک داروی ضد چروک ماده ای فوق العاده است و می توانید به سادگی با کمی موز یک ماسک صورت تهیه کنید
مراحل ساخت ماسک موز
برای شروع یک موز رسیده با کمک قشق و چنگال را خمیر کاملا له کنید، و یا از مخلوط کن برای له کردن استفاده کنید. خمیر موز را به آرامی بر روی پوست صورت و گردن مالش دهید و پس از 15 دقیقه آن را با آب سر بشورید.
از مزایای این ماسک:
درخشندگی فوق العاده در عرض چند دقیقه ، پوست نرم و مرطوب
به غیر ازموز خالص در ماسک می توانید همزمان از دیگران مواد تشکیل دهنده همچون عسل،ماست،جودوسر یا آرد گندم را به آن اضافه کنید.
ماسک موز برای پوست خشک
موز به دلیل خواص مرطوب کنندگی طبیعی برای پوست های خشک بسیار مفید است. برای ساخت ماسک خانگی موز را له و 1 قاشق عسل و بلغور جوی دوسر را به آن اضافه کنید. عسل باعث کاهش التهابات و مشکلات پوستی می شود، بغور جوی دوسر هم باعث پاک شدن سلول های مرده پوست و همچنین مانعی قوی برای ایجاد جوش های سر سیاه است. برای آنکه مواد ماسکتان از حالت سفتی در بیاید می توانید به آن کمی آب اضافه کنید تا به صورت خامه دراید.
اول صورت و گردن خود را بشورید و سپس ماسک را بزنید. به صورت مساوی مواد را  بر روی پوست پخش کنید و 15 دقیقه بگذارید بر روی پوست بماند و سپس با آب ولرم پوست خود را بشورید.
ماسک موز برای پوست چرب
افرادی که دارای پوست چرب هستند می تتوانند عسل و ماست را با موز مخلوط کنند نصف فنجان ماست و عسل به اندازه دلخواه، به طور مساوی به روی صورت بزنید و سپس با آب سرد بشورید.
برای خلاف تبلیغات گول زننده تجاری استفاده از ماسک های طبیعی خانگی فوق العاده است پس این فرصت را از پوست خود نگیرید.
. ماسک پوست موز برای جوش و آکنه
بد نیست بدانید که پلی فنول ها، مبارزانی فعال برای آکنه ها هستند. یک روش مبارزه با آکنه، مالیدن قسمت درونی پوست موز روی صورت است. با این حال، ساختن ماسک ضد آکنۀ پوست موز، تاثیر پوست موز را به عنوان درمانگر آکنه بیشتر می کند.
مواد تشکیل دهنده
  • پوست موز
  • گلاب
  • گلیسیرین
  • خاک رس غیر پلاستیکی (گل رخت شویی)
طرز تهیه:
  • با استفاده از یک قاشق، پوست موز را بکنید.
  • قسمت درونی و سفیدتر پوست موز را بکنید (که حاوی فیبر است)
  • آنها را در کاسه ای قرار دهید و به آن گلاب آضافه کنید.
  • خمیری از قسمت سفید تر پوست موز و گلاب درست کنید.
  • مقداری شکر و گلیسیرین به خمیر اضافه کنید و هم بزنید.
  • به مخلوط خاک رس اضافه کنید. در صورت نیاز گلاب بیشتری اضافه کنید.
  • به خوبی هم بزنید تا خمیر به دست بیاید.
  • روی صورت بگذارید و بگذارید به مدت 30 دقیقه خشک شود.
  • با آب ولرم بشویید.
فواید ماسک موز برای جوش و آکنه
  1. ماسک پوست موز مانند جادویی روی آکنه و جای جوش عمل می کند. پلی فنول ها به دلیل وجود گلیسیرین و خاک رس در ماسک، فعال تر می شوند. این ها، قرمزی ناشی از آکنه ها را کاهش می دهند و گلیسیرین، پوست ناهموار، ترک خورده و ملتهب را تقویت می کند.
  2. گلاب، درد ناشی از آکنه را کم می کند. و با خاصیت خنک کنندگی اش، درد ورم را کاهش می دهد.
  3. خاک رس، مانند یک عصای جادویی، دانه ها و جای آکنه را بعد از بروز آکنه کاهش می دهد.
  4. ذرات شکر، پاکسازی ملایمی را انجام می دهند و دانه های سیاه ، چربی پوست و لک های سیاه را از بین می برند.توده های چربی و آلودگی، دلیل اصلی برای پیدایش آکنه است. ذرات شکر به تمیز نگه داشتن منافذ از چربی و آلودگی کمک می کند. در نتیجه، جوش زدن کم می شود.
  5. این علاجی ایده آل برای تمامی پوست ها به جز پوست حساس است.


2. ماسک پوست موز برای چین و چروک صورت:
پوست موز منبعی غنی از آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ها دشمن رادیکال های آزاد هستند و این قدرت را دارند که رادیکال های آزاد را از پوست و بدن انسان دور کنند. رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس و چروکی و لک ها می شوند.
مواد مورد نیاز
  • پوست موز
  • آب لیمو
  • گلاب
طرز تهیه
  1. از ملاقۀ کوچکی برای درآوردن قسمت داخلی پوست موز استفاده کنید.
  2. خمیر جمع شده از پوست موز را در کاسه ای قرار دهید.
  3. چند قطره آبلیمو و گلاب را به داخل کاسه بریزید.
  4. مواد را هم بزنید تا خمیری به دست بیاید.
  5. به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار دهید.
  6. با آب بشویید.
  7. برای نتیجۀ بهتر، هر یک روز درمیان استفاده کنید.
فواید ماسک موز برای چروک پوست
  1. این ماسک جالب پوست موز سرشار از آنتی اکسیدان های مفید است. آنتی اکسیدان ها، پیدایش و حضور رادیکال های آزاد در پوست را کاهش می دهند. و به طور خودکار، تیرگی و خشکی پوست را کاهش می دهند. همچنین موجب تولید کلاژن می شود که برای سفتی پوست است. خطوط و چروک ها به تدریج از بین می روند.
  2. ویتامین C، مانند جادوی پوست عمل می کند و لک های موجود در پوست را ترمیم می کند.
  3. به طور کلی، این ماسک معجزه آسا، علائم پیری در پوست را به طور طبیعی التیام می بخشد.


3. ماسک موز برای حفاظت از نور آفتاب
موز، غنی از لوتاین است. لوتاین، ضدآفتابی طبیعی است که از پوست دربرابر آفتاب محافظت می کند.
مواد مورد نیاز
  • پوست موز
  • کشک
  • آب
طرز تهیه
  1. با استفاده از یک قاشق، خمیری از پوست موز را بردارید و داخل کاسه قرار دهید.
  2. آب و کشک را با آن مخلوط کنید تا خمیر مناسبی به دست بیاید.
  3. آن را به مدت 15 دقیقه روی صورت و گردن قرار دهید.
  4. با آب بشویید.
  5. هر روز قبل از رفتن در زیر آفتاب از آن استفاده کنید.
فواید ماسک موز برای حفاظت از نور خورشید
  1. لوتاین موجود در پوست موز، پوست را ترمیم می کند و آن را از آسیب های آفتاب حفظ می کند. از ترشح ملانین اضافی جلوگیری می کند. بنابراین، رنگیزگی ناشی از آفتاب را پاک می کند.
  2. با حفظ حالت کشسانی پوست، خشکی و پوست پوست شدن پوست را که ناشی از نور آفتاب است، التیام می بخشد.
  3. کشک، روند ترمیم پوست دربرابر نور آفتاب را افزایش می دهد. پوست را تقویت و خشکی اضافی را درمان می کند.
فهرست تمامی ماسک های پوست موز صورت که در بالا گفته شد و مزایای آنها، روش های بنیادین تغییر شکل پوست هستند.


ماسک موز و عسل بهبود دهنده پوست و چین و چروک
 

 
طرز تهیه ماسک موز و عسل
 
مصرف عسل در رفع کم اشتهايي، بهبود جريان خون، همچنين رشد عضلات مؤثر است و اين ماده غذايي نقش بسيار مهمي در التيام و بهبود زخم‌ها دارد و در ترکيب انواع کرمهاي ويژه پوست به کار مي رود.
 
از زمان ملکه کلوپاترا تا ملکه صبا ،عسل برای زیبایی پوست خانمها به کار میرفته است.در قرن هیجده ملکه آن زمان انگلیستان ،موهایش را به وسیله لوسیونی که از عسل درست می شد رنگ میکرد و رنگ موی درخشان ملکه در دربار آن روز معروف بوده است در دربار فرانسه کنتس ها عسل را به وسیله کرم و شیر پاکنی که از آن درست میشد مصرف می کردند.
 
لولامونتز زیبای آشوبگر قرن نوزده ،زیبایی خیره کننده خویش را در مایه کرمی که در منزل تهیه میکرد می دانست و آن عبارت بود از 2 قاشق عسل و یک قاشق روغن زیتون که پانزده دقیقه بر روی صورت می ماند
 
صورتتان را با این ماسک تمیز کنید ، ویتامین های موز به عنوان بهبوددهنده پوست و موثر در کاهش چین و چروک ها شناخته می شوند ، البته وقتی که مستقیم روی پوست استفاده شود .خوردن موز همچنین راه خوبی برای زیبایی است البته با ویتامین C و B6 ،منگنز و آب چهره شما را از درون زیبا می کند .
در حالی که موز پوست را تغذیه می کند ، عسل آن را نرم کرده ، رطوبت پوست را حفظ می کند و درخشش طبیعی به آن می بخشد .و در آخر آب لیمو پوست را پاکسازی کرده ، مانع به وجود آمدن جوش و آکنه می شود .
 
 
مواد لازم:
1 موز رسیده
1 قاشق غذا خوری عسل
آب لیمو 10 قطره
موز را له کرده وعسل و آبلیمو را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید، ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار داده سپس با حوله ولرم پاک کنید .
 

 







 
ماسک شاداب کننده پوست
مواد اولیه:
دو قاشق غذا خوری آرد جو
دو قاشق چایخوری پودر نعناع
دو قاشق غذا خوری عسل
سه قاشق غذا خوری شیر
 
طرز تهیه و مصرف
عسل ،آرد جو و پودر نعناع را مخلوط نموده تا به صورت خمیر در آیدآنقدر شیر به مخلوط اضافه نماییدتا حالت کشدار پیدا کنداما خیلی روان نباشد
صورت و گردن را تمیز شسته،موها را عقب بزنید مواد را به صورت مالیده و مراقب زیر چشمان باشید. مدت نیم ساعت صبر کرده سپس صورت را با آب ولرم بشوییدصورت را خشک کرده و کرم مرطوب کننده مصرف کنید این ماسک پوست را صاف و عمیقا تمیز می کند

 ماسک موز

 .
 جلوگیری از چین و چروک صورت با ماسک موز
یک چهارم موز را در مقداری آب بخیسانید تا حالت خامه ای پیدا کند. سپس آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 الی 20 دقیقه روی صورتتان بماند بعد از این مدت می توانید صورت خود را با آب گرم بشویید. بلافاصله بعد از شستشو کمی آب سرد به صورت خود بزنید و صورت خود را خشک کنید.
 
 ماسک موز و ماست
دو عدد موز را رنده کرده با دو قاشق عسل و دو قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ  دهید. این ماسک شفاف کننده بوده و در دراز مدت لکه های پوستی را برطرف می کند.
 
 ماسک موز و عسل برای ماسک چهره های خسته و بی خواب
موز سالم و رسیده را خوب له کنید و به آن نصف قاشق مرباخوری عسل اضافه کنید و خوب  آن را به هم بزنید. این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.
مخلوط موز له شده و دو قاشق عسل، ماسک بسیار مناسبی جهت پوست های خشک است . در زمستان که دست ها نیز اغلب پوسته پوسته و خشک می شوند می توانید از این ماسک برای دستتان استفاده کنید. همچنین اضافه کردن یک قاشق پودر جوانه ی گندم به این ماسک اثر آن را بیشتر خواهد کرد.
 
 ماسک موز و شیرین بیان
مواد لازم
- پودر ریشه شیرین بیان 20 گرم
- 1/2 موز کاملا رسیده و بزرگ
- گلاب 30 میلی لیتر
- عسل 20 گرم
- زرده تخم مرغ یک عدد
 
طرز تهیه و استفاده
ریشه شیرین بیان را کاملاً آسیاب کرده با گلاب مخلوط کنید. نصف یک عدد موز را له کنید و همراه با زرده تخم مرغ به مخلوط بیافزایید در انتها عسل را با دیگر مواد خوب مخلوط کنید.
پوست صورت، گردن و سینه را تمیز کرده و این ماسک را به مدت 30 دقیقه روی آن ها بمالید. از این ماسک می توان به دور چشم ها نیز مالید البته نه روی پلک ها . سپس پوست را با آب گرم شست و شو دهید.
مواد ارزشمند موجود در این ماسک باعث برطرف نمودن علائم پیری در پوست شده و آن را دوباره شکوفا می نماید.اگر از این ماسک به مدت چند ماه و به صورت دو بار در هفته استفاده شود. پوست، صاف و کشیده شده و به خوبی تغذیه گردد.
 
 ماسک موز و روغن جوجوبا
مواد لازم
- موز یک عدد
- عسل یک قاشق چایخوری
- روغن جوجوبا یک دوم قاشق چایخوری
- ماست یک قاشق چایخوری
- سفیده تخم مرغ یک عدد
 
طرز تهیه و استفاده
سفیده تخم مرغ را در ظرفی خوب بزنید  تا پف کند. سپس ماست، روغن جوجوبا و عسل را به آن اضافه کنید و خوب بزنید تا کاملا یک دست شود. موز را خوب بکوبید. سپس به سایر مواد اضافه کنید. بهترین زمان برای استفاده از این ماسک قبل از حمام است. ماسک را روی تمام صورتتان بمالید. شما می توانید پوستتان را به  آرامی ماساژ دهید و بعد از 10 الی 15 دقیقه ماسک را بشویید.
 
 ماسک موز و آرد جوی دو سر برای پوست های چرب
یک عدد موز را له کنید  تا به صورت خمیر در آید سپس 25 گرم آرد جو دو سر و یک قاشق چای خوری عسل به موز اضافه کنید و مخلوط کنید. ماسک را به صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید. اکنون از یک مرطوب کننده ملایم  استفاده کنید.


    به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
تلگرام فیش بوک اینستاگرام لینکداین تویتر

    برچسب ها


    دیدگاه شما



ثبت دیدگاه


فروشگاه و تعمیرگاه کولر اتومبل خلیل
فروشگاه اینترنتی چارقد و روسری و پوشاک زنانه
بانک جامع اطلاعات آموزشگاهها و اساتید استان گلستان